Элегантность и классический французский стиль ассоциируется у многих с ароматом Chanel №5 и с легендарной актрисой Катрин Денев. Катрин Денев по праву можно считать символом эпохи. Она украсила собой признанные шедевры артхаусного кинематографа, разбила сердце не одному звездному красавцу и рассказала всему миру, что Ален Делон совершенно не умеет целоваться.  

Фильмы с Катрин Денев были популярны как в прошлом веке, так и сегодня, поскольку актриса продолжает свою актёрскую карьеру и не планирует останавливаться. 

Помимо броской внешности, стройной фигуры и правильных черт лица, которыми обладает женщина, Катрин – глубокая драматическая актриса, наделенная прекрасным чувством стиля, который сегодня скорее редкость, чем данность.

К тому же она близка и понятна многим женщинам, и олицетворяет собой идеальную представительницу слабого пола, не лишенную недостатков и сумевшую соблюсти баланс между работой и личной жизнью. Судите сами: до сих пор окруженная толпами поклонников, она воспитала двух замечательных детей от любимых мужчин, обожает своих внуков, не мыслит жизни без работы в саду и готовки, и это все наряду с головокружительной карьерой, о которой мечтает каждая. 

Кроме того, она напрочь лишена «звездных» замашек! Словом, не женщина, а мечта. Подобное мнение разделял и маэстро Ив Сен-Лоран, возведя Денев в ранг своей музы. Не остался в стороне и другой модный дом, который сделал француженку лицом своего легендарного аромата Chanel №5. Сегодня Катрин Денев активно сотрудничает с брендом L’Or’eal Paris’ Elvive и является вдохновительницей визажиста Франсуа Нарса. 

Катрин Денев искренне считает, что если физический труд вам приносит удовольствие, не стоит от него отказываться в угоду мифического «престижа». Сама актриса очень любит садоводство. И несмотря на то, что у нее целый штат садовников, она и сама очень часто «копается в цветнике». Такой физический труд помогает развивать и умственные способности.

Один раз в неделю актриса посещает массажный салон. Также раз в неделю выезжает за город в сауну. Спорт Катрин Денев не любит, но от гимнастики не отказывается для поддержания мышечного тонуса. Кроме этого, актриса очень любит ходить, совмещая при этом кардио-нагрузку и удовольствие от созерцания окрестностей.

В интервью Катрин Денев много раз говорила, что старения не боится и никогда не скрывает свой возраст. «Не бойтесь взрослеть: в каждом возрасте есть своя прелесть», – говорит актриса. 

Но чтобы «взрослеть» красиво она придерживается нескольких простых правил: «Я много сплю – не меньше восьми часов. Могу, как Наполеон, заснуть везде, при любых обстоятельствах, хотя бы на 15 минут. 
Каждую неделю делаю специальный дренажный массаж лица. Пью немало воды и стараюсь не бывать на солнце. Это еще моя мать мне советовала. При этом я не отказываю себе в еде, люблю готовить. Не считаю нужным слишком уж себя ограничивать, лишь слегка контролирую вес».

Мало кто знает, что своими белокурыми волосами знаменитая француженка обязана режиссеру Роже Вадиму, а своей стройной фигурой — известному диетологу Мадлен Жестан. Мадам Жестан называют волшебницей, и неспроста. Помимо Катрин Денев, среди ее знаменитых подопечных Жерар Депардье, Жюльетт Бинош и еще множество людей, которым она пришла на помощь в безвыходных, на первый взгляд, ситуациях.

 Откровенно говоря, Катрин, от природы изящная и хрупкая, никогда не сидела на диетах. Она всегда была стройной, и лишние килограммы появились только после того, как она попрощалась с курением.

Мадам Жестан считает, что диета не должна быть жесткой: испытывать чувство голода, по ее мнению, очень вредно. Женщина должна относиться к себе с любовью. В режиме поддержания оптимального веса время от времени позволительно баловать себя медом, шоколадом, сухофруктами, вареньем, орехами. Разумеется, речь идет о разумных количествах и качественных продуктах.

2~3 чайные ложки натурального меда, 125 г черного шоколада в неделю вполне может позволить себе любая женщина, даже не очень изящная. Что касается сухофруктов, то несколько штучек чернослива и кураги принесут только пользу, особенно когда вам очень хочется перекусить в неурочное время. Только, советует французский диетолог, как можно медленнее пережевывайте их. Тогда чувство голода отступит, а организм получит энергию.

Диета Мадлен Жестан здесь>>