ВРАЧ-ПСИХОТЕРАПЕВТ

Владимир Борисович Трусов


Врач-психотерапевт

Член Профессиональной Психотерапевтической Лиги России.
Психотерапевт Европейского регистра ЕАП (Европейской Ассоциации Психотерапии)
Стаж работы 30 лет.

Стаж работы психотерапевтом 25 лет.

Окончил Сибирский Государственный Медицинский Университет (Россия, г. Томск).

Профессиональная подготовка:

Специализация по  психотерапии:
  • ГИДУВ (Медицинская Академия послевузовского образования), г. Санкт-Петербург, 1991
  • НЛП (Нейро-лингвистическое программирование), Семейная психотерапия, Институт семейной терапии, г. Новосибирск,  1995-1997 гг.
  • Программа личной терапии и практики под супервизией для Европейского Сертификата Психотерапии ЕАП 2001-2006
  • Более 10 лет - опыт работы в Научно-исследовательском институте психического здоровья Сибирского отделения Российской академии медицинских наук, г. Томск.
  • Опыт психотерапевтической работы с пищевой зависимостью с 1997 года.

Международный опыт работы:

Германия, Республика Казахстан.

Услуги специалиста:

  • Личное консультирование
  • Семейное консультирование
  • Он-лайн тренинги по программе коррекции веса
  • Лечение депрессий
  • Лечение неврозов
  • Лечение фобий
  • Психотерапия

 

 


 

Вы можете задать вопрос, записаться на прием к специалисту Стройность.РФ Владимиру Борисовичу Трусову здесь:

 

Задать вопрос
27.09.2016  Инна Доршт

Здравствуйте, меня зовут Инна, я слышала. что можно с вами встретиться в Германии? Я проживаю в городе Ветцлар и со мной собрались уже еще пара желаюших. Я бы хотела узнать, когда следующий курс тут поблизости? Заранее большое спасибо.

Ответ:
Здравствуйте, Инна! Для всех желающих участвовать в семинаре сообщаю: Группа будет 26-28-30 ноября в городе Гиссен.
17.05.2015  Дана

Здравствуйте Владимир Борисович! Подскажите пожалуйста , когда вы планируете свой приезд в Алматы? Последний раз вы были марте 2015. Я бы хотела попасть к вам на консультацию . С уважением, Дана

Ответил    врач-психотерапевт, специалист сайт Стройность.рф доктор Трусов В. Б.:
Дана, здравствуйте! Планирую визит в Алматы в третьей декаде июля. С уважением, ВБ
05.12.2014  Мария

Добрый день! Я работаю в ночном клубе, утром учусь, сплю по 4 часа после работы и до работы, когда выходные могу проспать весь день, соответственно в связи с этим проблемы с лишнем весом и правильном питанием, не знаю как привести себя в форму! Что вы мне посоветуете?

Ответил    Владимир Трусов, врач-психотерапевт, автор программы по коррекции веса:
Добрый день, Мария! Конечно, при таком режиме жизни и деятельности трудно избежать как нарушений аппетита, так и следующих за ними нарушений обмена. Ночь - время сна, мы дневные животные. Бодрствование ночью - стресс со всеми сопровождающими его нарушениями выработки гормонов, отвечающих как за обмен, так и за голод/насыщение. Пара выдержек из статей: "Когда мы не спим 7-8 часов в сутки, наш организм производит меньшее количество лептина (и мы чувствуем, что не насыщаемся привычным количеством еды) и усиливает выработку грелина (и мы начинаем испытываем голод). Чем больше усталость от недосыпания, тем больше и больше нам хочется есть!" "при недостатке сна в организме возникает гормональный дисбаланс, ведущий к нарушению жирового обмена и снижению скорости обменных процессов. Недостаток сна приводит к нарушению секреции следующих гормонов – грелина, лептина, кортизола и соматотропного гормона. Гормон грелин отвечает за чувство голода, лептин - за чувство насыщения при приеме пищи. Уровень грелина при недостатке сна повышается, в связи с этим усиливается и чувство голода. Уровень лептина при недосыпании , наоборот, понижается, что не дает чувства насыщения даже в том случае, если человек переедает. Таким образом, при уменьшенной продолжительности ночного сна человек чаще испытывает выраженное чувство голода, удовлетворить которое, наоборот, становится гораздо сложнее. Недостаток сна повышает уровень и другого гормона - кортизола. Это – «гормон стресса», который также стимулирует чувство голода и приводит к накоплению жировой ткани. Кроме того, несоблюдение режима сон-бодрствование приводит к снижению уровня соматотропного гормона, отвечающего за соотношение в организме жировой и мышечной тканей и ускоряющего обмен веществ. Второй механизм, объясняющий связь между недосыпанием и ожирением, связан с нарушением работы участка головного мозга, отвечающего за пищевое поведение. Дело в том, что люди, которые получают меньше сна, чем обычно, как правило, на следующий день едят большее количество пищи и предпочитают пищу более калорийную по сравнению с их выбором в те дни, когда они высыпались. Другими словами, недостаток сна влияет на выбор продуктов питания и объем съеденной пищи. Американские ученые обнаружили, что недосыпание приводит к нарушению работы лобной доли мозга, которая отвечает за пищевое поведение человека и принятие сложных решений, таких, например, как выбор еды. Именно в ней происходит оценка того насколько полезен и вкусен тот или иной продукт и принимается рациональное решение. Высокоточная медицинская аппаратура показала, что активность в лобной доле у недосыпающих людей значительно снижена по сравнению с теми, кто высыпался. Именно этим и объясняется то, что пищевое поведение людей меняется и они предпочитают высококалорийную и вредную для здоровья пищу (чипсы, десерты) и в среднем употребляют за сутки на 600 калорий больше по сравнению с теми людьми, кто высыпался. Всего через неделю эти ежедневные лишние 600 калорий можно будет видеть как дополнительные полкилограмма веса. В данном случае, увеличение веса это краткосрочная перспектива, а в долгосрочной перспективе это возможный сахарный диабет." Мария, Вы возразите мне, Вы спите 8 часов, как пишете. Но вот одна особенность: выработка вышеописанных веществ напрямую связана именно с НОЧНЫМ сном. Таким образом, вывод один: нормализовать цикл сон/бодрствование. Понимаю, что это несовместимо с ночной работой, но выбор - за Вами. С уважением, В.Б. Трусов
Архив статей - [2016]
05.04.2016
Доказали на мышах ученые из Университета Огайо
05.04.2016
Доктор Трусов делится новостями из области психотерапии
05.04.2016
Как перестать лениться и заставить себя похудеть