Фитнес

Задать вопрос
15.01.2015  Екатерина

Большое спасибо за совет. Бегать по утрам даже удобнее, чем ходить после работы на фитнес)

Ответил    Администратор сайта Стройность.РФ Татьяна Аксиненко:
Пожалуйста! Еще можем посоветовать принимать вечером с кефиром или стаканом воды 2-3 ложки Сибирской клетчатки: улучшает работу кишечника, процессы метаболизма.
11.01.2015  Екатерина

Подскажите, пожалуйста, какая форма фитнеса и на какой срок наиболее подходит для снижения лишнего веса. Не хотелось бы стать толще от посещения неверно выбранных занятий. И можно ли заменить фитнес утренним бегом?

Ответил    Администратор сайта Стройность.РФ Татьяна Аксиненко:
Екатерина, увы, у нас нет такого специалиста, который офлайн мог бы подобрать Вам, конкретно Вам нужные упражнения! Если Вам есть необходимость снизить лишний вес, то смело заменяйте фитнес утреннем бегом. Если же у Вас есть какие то особенности фигуры, которые хочется исправить, то лучше поискать тренера в спортзале!
Архив новостей - [2015] [2014]
11.01.2015
Практически все работники офиса ведут сидячий образ жизни, что приводит к набору лишних килограммов, высокой утомляемости и как следствие - снижению работоспособности. Фитнес в офисе идеально сможет решить эти проблемы.
27.12.2014
Когда заниматься фитнесом: утром или вечером?
Архив статей - [2017] [2016] [2015] [2013]
14.04.2017
У скандинавской ходьбы и в самом деле много плюсов.
04.04.2017
Мы знаем несколько причин, по которым показания весов могут отличаться от ваших ожиданий. Не стоит паниковать, стоит знать.
24.03.2017
Часовое занятие в балетном классе по уровню нагрузки вполне сравнится с интенсивной тренировкой.
14.03.2017
Самые распространенные отговорки мужчин и ваш план действий
24.02.2017
Вот недельный план тренировок Дэдпула. Слабо повторить?
07.12.2016
Тренировка с ним дарит любовь к своему телу!
02.11.2016
Система тренировок Криса Хемсворта
20.09.2016
Регулярные упражнения на растяжку не дадут вашим мышцам и суставам утратить подвижность и предотвратят старение.
24.07.2016
В отличие от других видов физических упражнений плавание гармонично развивает и укрепляет одновременно все группы мышц.
11.04.2016
Одним из самых эффективных методов похудения считается фитнес, который включает набор физических упражнений и правильный режим сбалансированного питания.
11.04.2016
Домашние хлопоты, работа и другие важные дела съедают все наше свободное время не оставляя ни минутки для себя любимых.
11.04.2016
Во времена королей и лошадиных упряжек с каретами эталоном красоты считались полные дамы с пышными формами, которые глядят на нас с полотен Рембрандта.
11.04.2016
Что я только не пробовала, чтобы избавится от лишних килограммов, и диеты и массажёры, и даже таблетки и травы, ничего мне не помогало.
11.04.2016
Если вашей целью является стройная женственная фигура с тонкими формами, и ради неё вы готовы пожертвовать любимыми пончиками, тогда добро пожаловать в шейпинг-клуб.
11.04.2016
Самые модные виды фитнеса. Горячая шестерка!
11.04.2016
Сегодня мы поговорим о том, как можно похудеть при помощи самого обыкновенного бега трусцой.
11.04.2016
Многие пышки, стесняясь своего веса и округлостей, боятся идти в спортивные залы, заведомо накручивая себе, что будут там выглядеть смешно и нелепо.
11.04.2016
Хотите оставаться в отличной форме, но для занятий фитнесом нет возможностей? Извлекайте выгоду для фигуры и здоровья, занимаясь домашними делами.
10.04.2016
Трудно переоценить значение клетчатки в рационе спортсмена, который занимается строительством красивого и сильного тела.
07.04.2016
Английское слово fitness происходит от глагола "to fit" , что значит «соответствовать, быть в хорошей форме»
13.12.2015
Это самый простой способ тонизировать мышцы всего тела, который приведет в действие вашу нервную систему после ночного сна.
17.09.2015
Вы не раз давали себе слово заняться фитнесом — так сдержите его!
17.09.2015
За прекрасным идеальным телом звезд стоят долгие утомительные тренировки, которые зачастую длятся не один год. Многие проводят уйму времени в тренажерных залах.
27.11.2013
Полнота это не только неудобство, но и зачастую причина таких страшных болезней как сахарный диабет, гипертония или атеросклероз.
18.11.2013
Джозеф Пилатес утверждает, что его методика позволяет приобрести желаемые формы тела уже через 30 тренировок.