Фитнес

Задать вопрос
15.01.2015  Екатерина

Большое спасибо за совет. Бегать по утрам даже удобнее, чем ходить после работы на фитнес)

Ответил    Администратор сайта Стройность.РФ Татьяна Аксиненко:
Пожалуйста! Еще можем посоветовать принимать вечером с кефиром или стаканом воды 2-3 ложки Сибирской клетчатки: улучшает работу кишечника, процессы метаболизма.
11.01.2015  Екатерина

Подскажите, пожалуйста, какая форма фитнеса и на какой срок наиболее подходит для снижения лишнего веса. Не хотелось бы стать толще от посещения неверно выбранных занятий. И можно ли заменить фитнес утренним бегом?

Ответил    Администратор сайта Стройность.РФ Татьяна Аксиненко:
Екатерина, увы, у нас нет такого специалиста, который офлайн мог бы подобрать Вам, конкретно Вам нужные упражнения! Если Вам есть необходимость снизить лишний вес, то смело заменяйте фитнес утреннем бегом. Если же у Вас есть какие то особенности фигуры, которые хочется исправить, то лучше поискать тренера в спортзале!
Архив новостей - [2015] [2014]
11.01.2015
Практически все работники офиса ведут сидячий образ жизни, что приводит к набору лишних килограммов, высокой утомляемости и как следствие - снижению работоспособности. Фитнес в офисе идеально сможет решить эти проблемы.
27.12.2014
Когда заниматься фитнесом: утром или вечером?
Архив статей - [2017] [2016] [2015] [2013]
24.07.2017
Такая диета для спортсменов вполне приемлема при условии обеспечения организма полноценным белком, минералами и витаминами.
20.07.2017
Жизнь есть способ существования белковых тел Ф.Энгельс
14.04.2017
У скандинавской ходьбы и в самом деле много плюсов.
04.04.2017
Мы знаем несколько причин, по которым показания весов могут отличаться от ваших ожиданий. Не стоит паниковать, стоит знать.
24.03.2017
Часовое занятие в балетном классе по уровню нагрузки вполне сравнится с интенсивной тренировкой.
14.03.2017
Самые распространенные отговорки мужчин и ваш план действий
24.02.2017
Вот недельный план тренировок Дэдпула. Слабо повторить?