Фитнес

Задать вопрос
15.01.2015  Екатерина

Большое спасибо за совет. Бегать по утрам даже удобнее, чем ходить после работы на фитнес)

Ответил    Администратор сайта Стройность.РФ Татьяна Аксиненко:
Пожалуйста! Еще можем посоветовать принимать вечером с кефиром или стаканом воды 2-3 ложки Сибирской клетчатки: улучшает работу кишечника, процессы метаболизма.
11.01.2015  Екатерина

Подскажите, пожалуйста, какая форма фитнеса и на какой срок наиболее подходит для снижения лишнего веса. Не хотелось бы стать толще от посещения неверно выбранных занятий. И можно ли заменить фитнес утренним бегом?

Ответил    Администратор сайта Стройность.РФ Татьяна Аксиненко:
Екатерина, увы, у нас нет такого специалиста, который офлайн мог бы подобрать Вам, конкретно Вам нужные упражнения! Если Вам есть необходимость снизить лишний вес, то смело заменяйте фитнес утреннем бегом. Если же у Вас есть какие то особенности фигуры, которые хочется исправить, то лучше поискать тренера в спортзале!
Архив новостей - [2015] [2014]
11.01.2015
Практически все работники офиса ведут сидячий образ жизни, что приводит к набору лишних килограммов, высокой утомляемости и как следствие - снижению работоспособности. Фитнес в офисе идеально сможет решить эти проблемы.
27.12.2014
Когда заниматься фитнесом: утром или вечером?
Архив статей - [2017] [2016] [2015] [2013]
27.11.2013
Полнота это не только неудобство, но и зачастую причина таких страшных болезней как сахарный диабет, гипертония или атеросклероз.
18.11.2013
Джозеф Пилатес утверждает, что его методика позволяет приобрести желаемые формы тела уже через 30 тренировок.