Статьи

Профилактика рака предстательной железы. Доступный и эффективный метод.

Не сидите на диване…

Дата публикации: 21.05.2014
Стройность.рф

 

 

Сидячий образ жизни никого ещё до добра не доводил. Ожирение и сердечно-сосудистые заболевания – вот основные проблемы, с которыми сталкивается человек, часами просиживающий или пролёживающий на диване перед телевизором. Но, оказывается, это еще далеко не все. Подобное времяпрепровождение – верный путь к развитию рака и в последнее время появилась масса статей, подтверждающих этот печальный факт.

В Отделе Эпидемиологии Питания Национального Института Окружающей Среды Каролинского Института (Стокгольм, Швеция)  изучали зависимость между частотой рака предстательной железы и уровнем физической активности.  В ходе исследования в период с 1998 по 2007 г.г. наблюдались    45 887 мужчин в возрасте 45-79 лет, у которых за этот период было выявлено было 2 735 случаев излеченной опухоли и 190 рака со смертельным исходом.

У мужчин, которые на работе в основном сидели, частоты опухоли была на 20 % выше по сравнению с теми, кто проводил за столом только половину рабочего времени.

На каждые дополнительные 30 минут пешей ходьбы или езды на велосипеде (в диапазоне 30 минут – 2 часа)  риск развития рака в целом снижался на 7 %, локализованной опухоли – на 8 %, распространенной опухоли – на 12 %. Так что если у вас сидячая работа, то по крайней мере добирайтесь до неё пешком или на велосипеде (  Br J Cancer. 2009).


Просмотров:1229

Добавить комментарий

Архив новостей - [2016] [2015] [2014]
22.12.2016
Прогнозы русских физиологов Мечникова и Богомольца о жизни в 150 лет вовсе не утопичны.
04.10.2015
Еда перед телевизором – привычное дело, а как это влияет на количество съедаемой пищи у детей?
28.12.2014
Больным подагрой разрешили кофе. Канадские ученые исследовали влияние кофеина
21.05.2014
Профилактика рака предстательной железы. Доступный и эффективный метод.
18.03.2014
Итак, почему избыток витаминов может оказать негативное воздействие на организм?
18.03.2014
Витамины проявляют себя не своим присутствием, а своим отсутствием. Академик В.А. Энгельгардт