Как избавить ребенка от лишнего веса? Спросим у психолога.

Какие родители не хотят, чтобы их дети росли счастливыми и беззаботными? Но иногда это желание может привести к нежелательным результатам - бедам и проблемам. Как, например, и случается с ребенком, склонным к излишней полноте.

Выделяться, отличаться от всех в детском возрасте - это чревато негативными последствиями. Дети жестоки, хотя сами не осознают этого. Хорошо, если ребенок сам не комплексует из-за того, что он больше и толще других. А иначе... «Белым воронам» всегда доставалось больше всех.

Почему и откуда? Проблемы родителей.

Причины лишнего веса - самые разнообразные. От неуемного желания закормить некогда худющего малыша до гормонального нарушения. Но чаще всего дело в самих родителях. Если рассматривать эту проблему в психологическом аспекте, можно выделить несколько моделей родительского поведения, провоцирующего появление лишнего веса у ребенка:

• Родители буквально закармливают ребенка вкусностями из-за того, что сами в детстве недоедали. Им кажется, что, раз им не досталось «вкусняшек», то пусть хоть ребенок наестся.

• Обильной, калорийной и, чаще всего, вредной пищей типа сухариков, чипсов, колы и тому подобного родители как бы откупаются от детей. Может, они на подсознательном уровне чувствуют, что уделяют ребенку недостаточно внимания. В этом случае еда также служит некой мерой искупления.

Психологические проблемы родителей в этих случаях переносятся на детей, то есть, страдают ни в чем не повинные ребята. Главное, найти причину такого поведения взрослых и постараться избавиться от неё.

Я - не такой, как все? Проблемы детей.

Некоторые люди без проблем справляются с наличием излишнего веса, а другие начинают ненавидеть себя. В пубертатном возрасте эта проблема может привести к непоправимым последствиям. Давайте разберемся, почему подросток начинает поглощать огромные порции еды.

• Ребенок сам начинает много есть, если чувствует недостаток внимания к себе со стороны родителей. Он как бы «заедает» проблему.

• Огромные порции пищи незаметно исчезают со стола, если ребенок сидит у компьютера или телевизора. Еда в этом случае служит своеобразным сопровождением приятного времяпровождения.

• Поглощая большое количество пищи, ребенок пытается справиться со стрессовой ситуацией, возникшей в школе или во дворе. В таких случаях говорят, что от волнения жор просыпается...

• Много есть начинает и тот, у которого мало друзей или необщительный характер. Неуверенность в себе, природная стеснительность или страх показаться смешным заставляет ребят заедать свой стресс калорийной едой и сладостями. Отдавая все внимание количеству и качеству пищи, ребенок пытается заполнить приятными ощущениями пустоту вокруг себя.

Так что, в большинстве случаев, причина появления лишнего веса у детей кроется в психологических проблемах. Родителям необходимо помочь своему ребёнку преодолеть стеснительность, научить его общаться, найти полезное занятие и всей семьёй заняться спортом.

Часто решить проблему самостоятельно у родителей не получается. Вам поможет квалифицированная помощь детского психолога в учебном заведении или врача. Главное, помнить и знать, что не бывает нерешаемых проблем!