Причины набора лишнего веса – неверное отождествление себя

Борьба с избыточным весом с помощью физических нагрузок способна дать чудесные результаты, но как часто до идеала остается еще долгая дорога. И мы вновь бросаемся за усиленной программой, выматывая себя и падая от усталости. А ведь причина может крыться совсем в другом месте, и именно от нее зависит эффективность предпринятых мер. Это отождествление себя с кем-то из своих родственников/близких, имеющих огромную значимость в жизни.

В детском возрасте образцом обычно является мама - вспомните, что, желая поскорее вырасти, наряжались в ее огромные туфли, закутывались в шаль, использовали помаду. Но такое копирование является естественным природным процессом, и со временем оно проходит; мы становимся взрослее, появляются собственные взгляды на жизнь, привычки, мнения, а те игры вспоминаются уже с улыбкой. Но порой доверие доходит до таких глубин, что и в дальнейшем продолжаются те же действия, вот только забывается, что разница в возрасте и жизненный опыт обладают своими последствиями. Например, мать пятерых детей.

Окружить себя наследниками - замечательно, но роды, и особенно не первые, дают о себе знать, плюс физические изменения, и увеличенная талия предстает во всей своей «красе». А более юное создание, продолжая отождествлять себя с ней, невольно начинает давать себе установки, что раз она такая, то и нам следует быть аналогичными. Организм подхватывает эту мысль, принимая ее за программу, которую необходимо безукоризненно выполнить, и вскоре начинают формироваться аналогичные выпуклости. Вот только для женщины в возрасте это естественное явление и смотрится достойно, а у юной особы начинаются истерики, она приходит в негодование от своего внешнего вида, шарахается от зеркала.

Следующий шаг - хватание за модные журналы, вид красавиц с обложки повергает в еще больший стресс, и начинается ненормальная гонка за продиктованным общественным мнением эталоном фигуры. Начинается полный хаос в сознании, ведь и выглядеть хочется так, чтобы все ахнули, и от материнского образа не уйти, так что давайте оставим умозаключения детства подходящему для того периоду времени, а сами поймем, что родная кровь в венах - это еще не все. Отождествление себя с близким человеком, моделями не принесет успеха, а лишь усугубит ситуацию. Красота начинается с осознания собственных возможностей, с того, что правильные пропорции это вовсе не 90х60х90, а соответствие своему росту, здоровый вид и внутренняя гармония.