Привет из «Книжкиного дома», с вами Лена Волкова и ее полезные книжки!
Сегодня знакомлю вас с книжкой про салаты. Это именно то, что может женщина сделать из ничего. Сам процесс нарезания, натирания и очистки (я немного не по порядку перечислила эти волшебные действия) настраивает на некий магический ритуал. Берутся всякие продукты и путем смешивания достигается совершенно поразительный эффект. В книге И. Семеновой «Очищение салатами» именно про удивительные эффекты от потребления салатов и пишется. Сама автор является поборницей этого метода очистки и омоложения организма. Можно, оказывается, употреблять салаты и на завтрак, и на обед, и на ужин. И в зависимости от ингредиентов это будет основным блюдом или вторым.
Я вот люблю сладкие салаты с морковью, лимонной цедрой, бананом и яблоками. Это такие удивительные щетки для кишечника. Если вы попробуете такой салатик кушать каждое утро, то через месяц вы себе приятно удивитесь. Во-первых, прибавиться энергии, а во-вторых, кожа станет свежее, в-третьих, кишечник будет работать как часы. И.Семенова пишет об удивительных свойствах овощей и фруктов. Приводит примеры из жизни звезд, которые любят сами готовить и выглядят замечательно молодо. Мы ведь хоть и не звезды, но быть красивыми тоже хотим. Я вот мечтаю о такой же шее как у Дженифер Анистон. Понимаю, что салаты шее не помогут, но достигнуть стройности они явно поспособствуют.
Рецепты, приведенные в книге, простые и не требующие каких-то сверхнедоступных продуктов. Все, что можно купить в супермаркете и на рынке или вырастить на огороде. Главное - это вооружиться теркой и ножом. Вы чувствуете, это ваше оружие в борьбе за красоту?! А самый главный овощ - это морковь. Кто только не пел ему дифирамбы! И я присоединяюсь!!! Источник витамина Е и главный наш помощник.
Книга «Очищение салатами» состоит из разделов, в которых даны рецепты для оздоровления внешнего вида. Автор пишет о замечательных свойствах продуктов. Огурцы, картофель, капуста, свекла потрясающе воздействуют на наши волосы, ногти и кожу. Для очищения организма даются рецепты из морской капусты, апельсинов, морепродуктов и чеснока. А если у вас стресс, то салат с медом – лучшее лекарство!
Для тех, кто обожает гороскоп и сверяется в своей жизни со звездами, найдутся салаты для вашего знака зодиака. Мне вот рекомендуют салаты со свеклой и черносливом. Я козерог. А если вы, например, водолей, то вам советуют салаты из фруктов. И, побольше капусты и зерновых.
Книга - какой-то бездонный кладезь советов. Заканчивается она косметическими рецептами. Что можно сделать еще для себя, красивой и здоровой. Чтобы овощи и фрукты приносили пользу не только внутреннюю, но и внешнюю - множество масок и протирок для кожи лица и рук. И.Семенова советует быть экономными, и то, что вы могли просто выбросить, принесет вам прекрасный цвет лица и сияние глаз.
Книжка замечательная и полезная. И хоть оформлена скромно, но подарит вам много приятных минут. А если вы будете последовательно выполнять советы и рекомендации, то явно не пожалеете, и ваше изображение в зеркале будет вас радовать!
Пока, до следующей книжки! Ваша ЛЕНА ВОЛКОВА!
P.S Несколько рецептов салатов-щеток на нашем сайте>>
