Добрый день! С вами почетная читательница полезных книжек – Лена Волкова!
Моя любовь к французским докторам продолжается! Сегодня предлагаю вам книгу доктора Алена Делабоса. У нее прекрасное название – «Стартовая диета». На обложке обещается потеря 8 килограмм за 4 недели!
Эта книга для тех, кто готов неукоснительно следовать указаниям французского доктора! Так как обещается потеря большого количества килограммов, то автор методики-программы не обещает легкого времяпровождения! Доктор Делабос сразу предупреждает, что будет нелегко!
Те, кто интересуется диетами и вопросами похудания, знают Делабоса как автора ХРОНОПИТАНИЯ. Это система основывается на употреблении продуктов по времени. То есть, для определенных продуктов - определенное время, когда они принесут вашему организму несомненную пользу! Хронопитание основывается на изучении потребностей и биологических ритмов организма.
Доктор Ален не так давно выпустил книгу «Худеем правильно с помощью Хронопитания», которая принесла ему известность и множество последователей. Новая книга «Стартовая диета» - для тех, кто хочет быстро похудеть.
Автор программы Хронопитания доктор, и поэтому он хочет обезопасить желающих расстаться с килограммами от возможных негативных последствий. Стартовая диета - это мостик между вашим сегодняшним питанием и новыми пищевыми привычками. Она рассчитана на 4 недели и Делабос предупреждает: питаться по ней дольше месяца опасно!
Если вы готовы к серьезным переменам в жизненном укладе – эта книга для вас! Потеря 2 килограммов в неделю – непростая задача! В книге даны указания по меню и качеству продуктов и рассказывается, как рассчитать необходимые пропорции потребления, а самое важное, когда и что есть! Сами понимаете, если не будете жестко придерживаться, то сбросить вес не получится! То есть книга доктора Делабоса должна будет стать вашей карманной книгой на месяц! Я нашла в ней много простых «французских» рецептов, и еще мне понравилось, что в ней не запрещено употреблять сыр! А я его очень люблю. Почитайте сами о принципах программы Хронопитания и начинайте работу по нормализации веса! Будьте стройными и здоровыми!
Ваша Лена Волкова!
