Салаты

Салат из свежих корнеплодов.

Готовим под девизом: витамины круглый год! К тому же этот салат невероятно вкусен и красив!

 

 

 

 

 

Этот салат - один из вариантов популярного  салата-щетки. Он богат не только клетчаткой, но и растительными белками и витаминами. Готовим его  под девизом: витамины круглый год! И к тому же этот салат невероятно вкусен и красив!

Ингредиенты салата 

  • 2 кольраби 
  • 2 моркови 
  • 1 корень сельдерея 
  • 1 свекла сырая 
  • 1\2 стакана грецких орехов 
  • 1\2 стакана мелко порезанной кинзы 
   

Ингредиенты соуса 

  • 1 выжатый зубчик чеснока 
  • 2 ст. ложки оливкового масла 
  • 1 ст. ложки бальзамического уксуса 
  • сок 1\2 лимона 
  • 1 ч. ложка горчицы 
  • 1 ч. ложка кленового сиропа 
  • соль перец по вкусу 


Способ приготовления 

Нарезать все овощи тонкой соломкой (жульеном), соединить в глубокой посуде, кроме кинзы и орехов. Смешать все ингредиенты соуса и залить овощи. Дать постоять 10 мин, в конце посыпать измельченными орехами и киндзой.

Приятного аппетита и будьте здоровы!

Просмотров:1140

Добавить комментарий

Архив статей - [2017] [2016]
31.07.2017
Несколько рецептов легких салатов, способных удивить необычным сочетанием вкусов.
15.06.2017
Безумно вкусный салат!
15.05.2017
Хотите повысить сексуальную выносливость? Используйте в салатах свежие листья мяты.
05.04.2017
Соус делает этот салат особенным, во всяком случае я его очень люблю есть и готовить:))
24.12.2016
Этот сицилийский салат - прекрасная закуска на праздничный стол
27.11.2016
Готовим под девизом: витамины круглый год! К тому же этот салат невероятно вкусен и красив!
08.10.2016
Комбо, морская капуста, ламинария - это синонимы, называйте, как угодно!
07.10.2016
Кальция в этом виде водорослей, в 10 раз больше, чем в том же объеме молока.
03.10.2016
Такой салат может быть не только гарниром, но и самостоятельным блюдом!