Трудно сдержать удивление и восторг перед красотой и элегантностью Софи Лорен,  несмотря на её солидный возраст. Она полна энтузиазма, жизненной радости и динамичности, мать семьи и  бабушка четырёх внуков, Софи Лорен до сих пор остаётся на пьедестале…

Автор книги «Женщина и красота», она описывает свои жизненные истории, где  даёт личные примеры  и рекомендации о том, как быть и чувствовать себя красивой. Ведь ей далось это не сразу, когда-то даже её считали «гадким утёнком» и называли «жирафом» из-за её длинной шеи.

«Вы должны начать прямо сейчас путь к самосовершенствованию,  самоизменению и самодисциплине. Иногда в моменты отчаяния, когда опускаются руки,  я говорю себе: так, соберись, и начни прямо сейчас, или всё напрасно»

«Я просыпаюсь каждый день  рано утром и встаю из постели, даже если мне этого не хочется, и затем делаю променад в течении часа по парку. Потом стараюсь найти что -то необычное в этом начале дня, что-то красивое и приятное. Вообще, я всегда думаю положительно! Не помню, чтобы мне приходилось бывать в меланхоличном состоянии»

О старости она говорит легко и невозмутимо: "Всё зависит от вашего сознания, ваших талантов и способностей, которые вы вносите в вашу жизнь и в жизнь людей, которых вы любите".

Жизнь Софи зависит непосредственно от физических упражнений и здорового питания, где она полностью вычеркивает понятие «строгий режим».

Она умудрилась сохранить свою стройность, даже не отказывая себе в любимых спагетти.

Возьмите рецепт Софи Лорен себе на заметку!