Аллея звезд стройности

Один день едим со звездой. Диета вкусная и полезная

Диета Екатерины Андреевой

Дата публикации: 11.01.2015
Стройность.рф

 

 

 

 

 

 

Диета Екатерины Андреевой

Дата публикации: 12.01.2015
Стройность.рф

Каждая женщина мечтает выглядеть как звезда телеэкрана. Мы смотрим на них, наших звезд, которые вроде бы и ровесники нам, но зато выглядят куда моложе и красивее. И дело не в пластической хирургии, а в том, что, если ты звезда, то и распускаться нельзя. Надо выглядеть всегда молодо, свежо и стильно. Никого не волнуют твои проблемы и болячки, твои домашние заботы и семейные неурядицы. Звезда обязана выглядеть так, чтобы при взгляде на нее казалось, что она - необыкновенная, не знающая забот и хлопот, женщина. Что помогает им в этом?

Многие звезды придерживаются своей, личной диеты, чтобы всегда быть в форме. Мы расскажем о некоторых из них.


 

При том, что знаменитой ведущей Екатерине Андреевой исполнилось 53 года, она выглядит так сногсшибательно, что просто диву даешься. Что же помогает ей всегда быть такой притягательной, юной и стройной? В своей диете Екатерина применяет способ рационального питания, основанный на соблюдении сбалансированности и энергетическом равновесии.

Примерный рацион на 1 день:

 

Завтрак - средняя порция рисовой или гречневой каши (на воде или обезжиренном молоке), омлет из 2 яиц, свежие овощи, зеленый чай с лимоном.

Обед - овощной суп, небольшой кусок говядины (приготовленный на пару или отварной), овощи (свежие или тушеные), 1 ломтик хлеба (желательно ржаного), 1 стакан компота.

Ужин - отварная постная рыба, овощное рагу (по сезону), 1 стакан йогурта или кефира (обезжиренного).

Не правда ли, нет ничего сложного? Зато, в какой форме вы будете, соблюдая этот рацион!

 

Желаем и Вам всегда оставться такими же прекрасными, как героиня нашей публикации.

 


Просмотров:1327

Добавить комментарий

Елена - 12.01.2015
Легкая диета). Надо попробовать. Спасибо)


Архив новостей - [2015] [2014]
14.09.2015
Безусловно, никто не отменял хорошую наследственность, но немаловажное значение имеет фитнес и диета. Что ж, возможно, тайны Умы помогут каждой из нас так же хорошо выглядеть!
14.09.2015
От природы Виктория не обладала выдающимися данными, однако задалась целью стать иконой стиля — и добилась ее.
13.09.2015
Перед важным выходом в свет или съемками Элизабет использует эту пятидневную диету, которая позволяет ей избавиться от пяти килограмм.
12.01.2015
В чем секрет - гены или работа над собой?
11.01.2015
Один день едим со звездой. Диета вкусная и полезная
24.12.2014
Знаменитая русская красавица, модель и теле- и радио ведущая расскажет о своих правилах здоровой стройности
25.11.2014
Открой мир лёгкой кухни вместе с Никой Белоцерковской
24.11.2014
Знаменитая русская красавица, модель и теле- и радио ведущая расскажет о своих правилах здоровой стройности
25.07.2014
Знаменитый тренер делится оытом
25.07.2014
Здоровый образ жизни от известного политика и истинного итальянца
24.07.2014
Секреты красоты Кармен мирового танца, знаменитой балерины
23.07.2014
Скажем привет красивой фигуре!
23.07.2014
Какими секретами питания пользуется прекрасная фигуристка для сохранения грации своей талии
23.07.2014
Советы по здоровому образу жизни от Киры Найтли
23.07.2014
Мировая звезда готова раскрыть желающим некоторые свои секреты.