Диетолог Юлия Резникова считает, что ягоды годжи не влияют на массу тела!
Полезны ли ягоды Годжи. Мнение диетолога
Меня уже просто замучили вопросами и письмами типа:
"Так сколько же надо съесть ягод годжи, чтобы похудеть?",
"Правда ли, что от них рассасывается жир и проходит целлюлит?" и вообще
"Не опасно ли есть их в большом количестве, ведь говорят они токсичны?"
Сегодня видимо с этим ко мне обратились слишком много раз и я решила , что проще ответить, чем объяснять, где искать информацию!
Окруженная мистическим ореолом ягода годжи - это обычная дереза. Некоторые разновидности дерезы называют волчьей ягодой и считают ядовитой. Но токсичность не настолько сильная, чтобы прямо считать ее опасной, просто надо помнить, что подход "радость лишней не бывает" в данном случае не работает.
У людей с чувствительной пищеварительной системой эти ягоды могут вызвать ощущение дискомфорта и распирания. Такие реакции я видела у своих пациентов. Но еще не видела ни одного человека, который бы похудел только от того, что начал употреблять годжи (ну разве что 2 столовые ложки годжи ВМЕСТО всей остальной еды:))!
На мой взгляд лучше всего делать из годжи отвары и не есть больше 1 столовой ложки в день. Излечиться сразу от всех болезней вряд ли удастся, но порцию минералов и антиоксидантов получить можно! А это уже неплохо.
Великий гастроном Жан Антельм Брийя-Саварен утверждал: “Можно научиться варить и жарить, но научиться готовить соус нельзя, для этого нужен талант, и с этим талантом нужно родиться”
Кому из нас не хочется быть счастливым и здоровым? И где можно подхватить эту загадочную болезнь? Как долго она продлится? Какой прогноз и чем ее лечить?
Если снижение веса продвигается с черепашьей скоростью, это часто означает, что печень уже не в состоянии героически справляться с колоссальными нагрузками.
