Избавиться от боли? Это просто! Рефлексология на службе у всех.
Научитесь снимать боль без лекарств. Натуропат доктор Юлия Резникова дает урок.
Когда-то тайные знания передавались только из уст в уста, чтобы защитить клановые привилегии.
Но сейчас другие времена, и каждый в гораздо большей степени несет ответственность за свою жизнь и свое здоровье. Сегодня очень важно, чтобы информация о том, как человек может помочь себе, перестала быть прерогативой узкого круга посвященных и стала доступна всем тем, кто в ней нуждается.
В этой статье я расскажу о том, как с помощью простых и последовательных воздействий на стопу можно снять боль себе или близким.
Прежде, чем мы перейдем к рассмотрению этой техники, важно отметить, что рефлексология не идентична массажу. Это две разные вещи. Массаж стопы, будучи элементом рефлексологии, используется для улучшения кровообращения и составляет 5-10% всего времени воздействия.
Суть процедуры рефлексологии заключается в проработке всех биологически активных точек стопы. Это обеспечивает повышение общего тонуса, профилактику и оздоровление. Эффект рефлексотерапии достигается за счет лечебных формул. Лечебная формула – это последовательность определенных воздействий на стопу, которая повторяется несколько раз в одной процедуре.
Схематично можно изобразить лечебную формулу как последовательность шагов.
Эта формула применяется как обезболивающее средство в момент, когда человек испытывает боль любого происхождения. Общее время проведения этой процедуры – 15 минут.
Протокол процедуры:
Начните процедуру с того, что охватив ладонями пятки обеих стоп, сделайте несколько раскачиваний из стороны в сторону и вперед – назад. Это позволяет расслабить мышцы стопы и снять общее напряжение, вызванное болью.
Затем в течение минуты - двух проведите одновременный массаж обеих стоп глубокими круговыми движениями. При этом стремитесь к максимальному соприкосновению внутренней поверхности ладоней со стопами. Это улучшает кровообращение в организме и позволяет почувствовать стопу, оценить силу нажатия. Важно, чтобы движения были медленными, глубокими и соответствовали по силе мышечному тонусу стопы.
Теперь, когда подготовительная часть завершена, переходим к проведению формулы снятия боли. Начинаем с левой стопы.
Формула производится пошагово:
Шаг 1. Активизация надпочечников. 5-6 резких и быстрых движений большим пальцем в проекции надпочечников на стопе.
Шаг 2. Затем большим пальцем другой руки производятся медленные, успокаивающие движения – 15-20 секунд в области проекции солнечного сплетения (SP) на стопе. Несколько мягких массажных движений, и вновь повторение формулы. Общее число повторов – 6 раз на каждой стопе.
После чего переходим к правой стопе и работаем в той же последовательности.
В заключение одновременно подушечками большого и указательного пальца правой руки обхватываем 3-й палец на левой стопе, а подушечками большого и указательного пальца левой руки обхватываем 3-й палец на правой стопе и производим легкие вибрирующие движения в течение минуты.
Существуют формулы, которые прицельно укрепляют иммунную, сердечно-сосудистую, моче-половую, эндокринную системы и действуют исцеляюще при различных заболеваниях.
Эти знания и практический опыт по лечебному и диагностическому воздействию на стопу можно получить на курсе «Семейная рефлексология».
Как часто люди верят всему, о чем много написано и что хорошо разрекламировано? Как часто люди верят фальшивым хвалебным отзывам, что называется, «за глаза»?