1. Внутренний конфликт Чем больше прикладываем усилий, тем меньше видим результат. Как такое может происходить?

2. Неправильные установки Как часто следите за тем, что говорите? А ведь фразы часто являются более сильным оружием, чем те же таблетки или уколы.

3. Собственные установки Сами того не замечая, многие образы во взрослую жизнь мы приносим из детства: именно тогда образы очень яркие, живые и вызывают массу эмоций.

4. Психологические Как часто можно услышать, что «я сегодня позволила себе калорийное пирожное, а после не пошла на тренировку. Вот почему я такая толстая!»

5. Неверное отождествление себя Не погоня за идеальными формами, а внутреннее ощущение себя счастливым ведет к нужным результатам.