Первая неделя потери веса проходит легко. Вторая и третья недели тоже даются не тяжело. Но к четвертой или пятой неделе Вам кажется, что весы замерли!!!
Вы достигли первого плато в потере веса! Плато - время, когда ваш вес стоит на месте - нормальны: это сигнал вашего тела о том, что вы потеряли жировую ткань, но не вес тела. Последнее может быть непонятно. Как может человек потерять жир, но не потерять вес? Ответ: вместо жира, который вы потеряли, ваше тело теперь удерживает воду. До тех пор, пока удерживаемая вода не потеряна, весы не будут регистрировать ваши общие достижения.
Весы не могут рассказать нам о различии между весом, который жир, и весом, который вода,поэтому попытаемся объяснить это мы.
Ранняя, а особенно, преждевременная менопауза - факторы риска целого ряда заболеваний. Поздняя менопауза также создает серьезные проблемы для здоровья.
Причины раннего возраста менопаузы.
Период менопаузы – обязательный этап в жизни каждой женщины, это нормальная реакция организма на возрастное снижение выработки женских половых гормонов. По мнению известного российского специалиста профессора Сметник В.П. (Научный центр акушерства, гинекологии и перинатологии РАМН, Москва), своевременная физиологическая менопауза наступает в возрасте 45-55 лет, в среднем 49-52 года; преждевременная - в 36-40 лет; ранняя - в 41-45 лет; поздняя - в возрасте старше 55 лет. Ранняя, а особенно, преждевременная менопауза (встречается она у 1-2% женщин) - факторы риска целого ряда заболеваний.
Основные причины сокращения сроков наступления менопаузы - наследственность (генетические факторы), аутоиммунный процесс, вирусная инфекция, следствия лечебных мероприятий и так называемые идиопатические воздействия (токсины окружающей среды, голодание, курение и многие другие, выявленные сравнительно недавно). Об этой последней группе факторов, вызывающих раннюю и преждевременную менопаузу, мы поговорим далее.
Ваше здоровье в нашем продукте - не очень скромно, но мы рады, что это так, к тому же он стал вкусным!!!
Чипсы перед телевизором – это вчерашний день. На смену вредному фастфуду пришли полезные и натуральные хрустящие отруби. Вкусные и аппетитные шарики не содержат жиров, химических добавок, ароматизаторов и усилителей вкуса. Они не испортят вам желудок и не добавят лишних килограммов. Напротив, отруби помогут эффективно очистить организм, стабилизировать обмен веществ. Рекомендованы для похудения, оздоровительной диеты, спортивного питания.
Директор ООО «Сибирская клетчатка» Антон Черников отвечает на вопросы корреспондента газеты Стройность.рф
Корреспондент: Не прошло и 15 лет, как Ваша компания стала выпускать отруби не только полезные, но и вкусные!
Антон Черников: Хрустим не грустим! Под таким девизом мы выпустили в свет 4 вида хрустящих отрубей – «Сила трав», «Сила ягод», «Сила овощей» и «Сила фруктов». Названия говорят сами за себя.
Корреспондент: В составе, как и всегда в вашей продукции, только природные ингредиенты, полезные для здоровья?
Все больше данных свидетельствует, что овощи, фрукты и зерновые намного более действенны, чем биоактивные добавки к пище и функциональная пища.
Овощи, фрукты и зерновые - кладезь незаменимых нутриентов О пользе овощей и фруктов для здоровья написаны горы статей и книг. Действительно, продукты эти - кладезь абсолютно необходимых нам нутриентов. Один из последних солидных обзоров о компонентах фруктов, овощей, а также цельзерновых, обуславливающих их многочисленные полезные эффекты, создан сотрудниками Университета Корнель, Итака, США.
Все эти продукты содержат богатейшую гамму фитохимических соединений, витаминов, минералов и клетчатки. Основные группы фитохимических соединений - фенолы, алкалоиды, азотсодержащие субстанции, органические комплексы серы, фитостеролы, каротиноиды - обладают выраженной биологической активностью, которая, к сожалению, часто недооценивается.
Для примера можно перечислить действие этих веществ в профилактике злокачественных опухолей...
