Секреты долголетия жителей некоторых регионов Земли
Зона №1: Западная Сицилия При обследовании жителей пяти деревень с населением 18 328 человек было обнаружено, что там концентрация столетних жителей в 4,32 раза выше, чем в среднем по Италии!Читать далее
ЙОГУРТ И КЛЕТЧАТКА - ДВОЙНАЯ ПОЛЬЗА
СОВЕТЫ ДОКТОРА
Что будет, если соединить кисломолочные продукты и разные виды клетчатки?
Сергей Удинцев, доктор медицинских наук, профессору СибГМУ: Кефир и йогурт - популярные кисломолочные продукты. Основная изюминка - это содержащиеся в них живые(!) бифидо- и лактобактерии. Тема добавления в кисломолочные продукты функциональных добавок актуальна, как никогда ранее.Читать далее
ПОСТПРАЗДНИЧНЫЙ ДЕТОКС
ВОССТАНОВЛЕНИЕ
Он дает передышку желудочно-кишечному тракту, улучшает самочувствие и помогает нам вернуть допраздничный вес!
Даже если вы старались держать себя в руках во время праздников, организм все равно получил увеличенную дозу вредной еды, сладостей и алкоголя. А значит, пора устроить ему перезагрузку! Проводимый в домашних условиях детокс, конечно, не дает полного очищения. Зато при минимальных финансовых затратах и без насилия над организмом он дает передышку желудочно-кишечному тракту, улучшает самочувствие и помогает нам вернуть допраздничный вес!Читать далее
