Это скорее не диета, а программа питания, основанная на местных традициях.
Если придерживаться мнения, что диету необходимо выбирать, учитывая особенности климата и продукты, которые в ваших краях являются традиционными – то скандинавская диета, которую еще называют нордической или северной, больше всего подходит для жителей стран с холодным климатом. Читать далее
Быть звездой - значит быть здоровой!
АЛЛЕЯ ЗВЕЗД
Джессика Альба - звезда киноэкрана, поражающая как своей ослепительной улыбкой, так и бесподобной фигурой.
Построй себя сам
34-летняя актриса всегда находится в идеальной форме, будь то времена детских телепередач или ослепительный взлет в «Фантастической четверке». Сниматься в кино она начала с детства. Известность приобрела после фильма «Хани» - «Милашка», в котором сыграла хореографа. Интересно, что танцевать Альба любит до сих пор. Точеная фигурка - это результат правильного питания и многочасовых занятий на тренажерах...Читать далее
Мужчины и женщины - различие программ
НАУКА О СТРОЙНОСТИ
Авторы считают, что для коррекции массы тела у мужчин и женщин должны применяться различные стратегии.
Эффективность программ снижения веса
Есть ли различия в степени эффективности различных похудательных мероприятий, проводимых у мужчин и женщин? Сотрудниками Школы Биомедицинских Наук и Фармации Факультета Здоровья и Медицины Университета Ньюкастла, Австралия, написан аналитический обзор на тему. Читать далее
Закон сжатия или Как сохранить упругую кожу при похудении
УПРУГАЯ КОЖА
Кожу необходимо готовить к фигуре мечты. И чем больше килограммов надо скинуть, тем серьёзнее стоит отнестись к этому процессу.
Стресс для кожи
День, когда на весах появятся цифры, к которым вы так долго и порой изнурительно стремились, может стать одним из самых счастливых в жизни, а может принести разочарование, если в процессе похудения вы не уделяли коже должного внимания. Ещё недавно мягкий и круглый животик может превратиться в свисающие складки, а пухлые щёчки — во впалые и сморщенные. Читать далее
