Идея безукоризненного завтрака от диетолога Юлии Резниковой
Если вы хотите сохранить здоровье, питайтесь утром правильно. Тогда вам не захочется вредных продуктов в течение дня. Идея безукоризненного завтрака - пшенная каша с овощами. Приготовьте её вместе с диетологом доктором Юлией Резниковой.
Пшено - ценный источник растительного белка, а ещё оно выводит токсины и способствует снижению веса
Для приготовления каши понадобится:
Пшено - 1 стакан
Вода - 2 стакана
Растительное масло - 1-2 ст. ложки
Морковь - 2 шт.
Лук-порей - 1 шт.
Кабачок небольшой - 1 шт.
Зеленый горошек - 1 стакан
Мелко нарубленная зелень - 3 ст. ложки
Соль, специи по вкусу
Завтракать - полезно, а полезно завтракать ещё лучше. Приятного аппетита и будьте здоровы!
Великий гастроном Жан Антельм Брийя-Саварен утверждал: “Можно научиться варить и жарить, но научиться готовить соус нельзя, для этого нужен талант, и с этим талантом нужно родиться”
Кому из нас не хочется быть счастливым и здоровым? И где можно подхватить эту загадочную болезнь? Как долго она продлится? Какой прогноз и чем ее лечить?
Если снижение веса продвигается с черепашьей скоростью, это часто означает, что печень уже не в состоянии героически справляться с колоссальными нагрузками.
