Каким коктейлем побаловать себя сегодня? Наступает день…клубники? Или, может, подойдет имбирь и корица? Нет, сегодня – апельсин.
Я люблю, когда мой день начинается именно так.
Солнце заглядывает в окно, дети еще сладко посапывают, и пес тоже сонный - не тревожит меня, не просится на прогулку. И у меня есть МОЁ УТРО. Эти полчаса так приятны, наполнены легкостью и свободой. Я включаю радио, и звуки нового, бодрого дня заполняют кухню. Ветерок колышет белоснежную занавеску.
Хочется потянуться, раскинуть руки, и я тянусь радостно, с восторгом ощущая, как просыпается тело.
Так, поставить чайник, кастрюльку для каши – на плиту, и в ванную.Я босиком, кот ходит за мной по пятам, но помалкивает: знает - я про него не забуду, у него тоже будет чудесное утро. И вот уже на кухне бодро гудит кофеварка, уютно пахнет свежими тостами, и я беру «тайм-аут», всего минутку. Каким коктейлем побаловать себя сегодня? Наступает день…клубники? Или, может, подойдет имбирь и корица? Нет, сегодня – апельсин. Только апельсин. Апельсиновое утро – солнечное, яркое, свежее!
“MY BODY” - моя утренняя радость. Коктейль для стройности, для бодрости, для позитивной жизни. Я так привыкла начинать свой день с него. Мои любимые баночки – голубая, розовая, оранжевая, их много, они стоят рядком, этакий стильный дизайнерский акцент на моей милой кухне). Я открываю баночку и, как обычно, сначала вдыхаю нежный аромат. Замечательно… Я, как преданный поклонник “MY BODY”, прекрасно знаю все его запахи. Могу и в темноте отличить).
Кладу в стакан 2 ложки коктейля, заливаю чистой водой, размешиваю и жду минутку, раскладывая пока что кашу по тарелкам… Сейчас коктейль разбухнет, на глазах превращаясь в желе. Фрукты и ягоды, клетчатка, проростки и редкостные травки, из которых он состоит, наполнятся ключевой водой, взбодрятся, начнут отдавать свою волшебную силу…
Я люблю пить “MY BODY”, глядя в окно, – там зеленеет свежая, юная листва, блестит роса, радостно носятся по двору собаки…
Я чувствую, как “MY BODY” дарит мне свою чистую, природную энергию, не запятнанную цивилизацией, химией, модой… Я знаю, что моя радость жизни, за которую меня так любят, мое стройное, гибкое и молодое тело – это тоже он, мой помощник и друг. Каждое утро – со мной. Всегда.
Итак, сегодня будет апельсиновый день? Как интересно… Мои просыпаются… Я все успеваю – сытый и довольный кот моет лапой мордочку, муж, вернувшийся с «собачей прогулки», накормлен, поцелован и обласкан. Дети чистые, отглаженные и аккуратные, уже стоят на пороге. Я готова тоже!
Ах, как мне нравится моя новая юбка, как она гладко облегает бедра… «Да ты просто красотка!», - говорит мне зеркало. Не могу не согласиться…))) Да, я люблю мое тело - my body, мою силу, моё солнечное, радостное ощущение жизни. Мой день будет прекрасен. Пока, “MY BODY”, до вечера!
Как часто люди верят всему, о чем много написано и что хорошо разрекламировано? Как часто люди верят фальшивым хвалебным отзывам, что называется, «за глаза»?
Некоторые считают, что фитнес-диета — это просто очень строгая диета. Другие, наоборот, полагают, что надо есть как можно больше, чтобы нарастить мышцы.