Здоровая стройность

Моё утро

Каким коктейлем побаловать себя сегодня? Наступает день…клубники? Или, может, подойдет имбирь и корица? Нет, сегодня – апельсин.





 

Я люблю, когда мой день начинается именно так.

Солнце заглядывает в окно, дети еще сладко посапывают, и пес тоже сонный - не тревожит меня, не просится на прогулку. И у меня есть МОЁ УТРО. Эти полчаса так приятны, наполнены легкостью и свободой. Я включаю радио, и звуки нового, бодрого дня заполняют кухню. Ветерок колышет белоснежную занавеску. 

 Хочется потянуться, раскинуть руки, и я тянусь радостно, с восторгом ощущая, как просыпается тело. 

Так, поставить чайник, кастрюльку для каши – на плиту, и в ванную.Я босиком, кот ходит за мной по пятам, но помалкивает: знает - я про него не забуду, у него тоже будет чудесное утро. И вот уже на кухне бодро гудит кофеварка, уютно пахнет свежими тостами, и я беру «тайм-аут», всего минутку. Каким коктейлем побаловать себя сегодня? Наступает день…клубники? Или, может, подойдет имбирь и корица? Нет, сегодня – апельсин. Только апельсин. Апельсиновое утро – солнечное, яркое, свежее!

“MY BODY” - моя утренняя радость. Коктейль для стройности, для бодрости, для позитивной жизни. Я так привыкла начинать свой день с него. Мои любимые баночки – голубая, розовая, оранжевая, их много, они стоят рядком, этакий стильный дизайнерский акцент на моей милой кухне). Я открываю баночку и, как обычно, сначала вдыхаю нежный аромат. Замечательно… Я, как преданный поклонник “MY BODY”, прекрасно знаю все его запахи. Могу и в темноте отличить).

Кладу в стакан 2 ложки коктейля, заливаю чистой водой, размешиваю и жду минутку, раскладывая пока что кашу по тарелкам… Сейчас коктейль разбухнет, на глазах превращаясь в желе. Фрукты и ягоды, клетчатка, проростки и редкостные травки, из которых он состоит, наполнятся ключевой водой, взбодрятся, начнут отдавать свою волшебную силу…

Я люблю пить “MY BODY”, глядя в окно, – там зеленеет свежая, юная листва, блестит роса, радостно носятся по двору собаки…

Я чувствую, как “MY BODY” дарит мне свою чистую, природную энергию, не запятнанную цивилизацией, химией, модой… Я знаю, что моя радость жизни, за которую меня так любят, мое стройное, гибкое и молодое тело – это тоже он, мой помощник и друг. Каждое утро – со мной. Всегда.

Итак, сегодня будет апельсиновый день? Как интересно… Мои просыпаются… Я все успеваю – сытый и довольный кот моет лапой мордочку, муж, вернувшийся с «собачей прогулки», накормлен, поцелован и обласкан. Дети чистые, отглаженные и аккуратные, уже стоят на пороге. Я готова тоже!

Ах, как мне нравится моя новая юбка, как она гладко облегает бедра… «Да ты просто красотка!», - говорит мне зеркало. Не могу не согласиться…))) Да, я люблю мое тело - my body, мою силу, моё солнечное, радостное ощущение жизни. Мой день будет прекрасен. Пока, “MY BODY”, до вечера!

Просмотров:631

Добавить комментарий

Архив статей - [2017] [2016] [2015]
17.11.2017
Можно ли есть клетчатку кормящим мамам? Полезна ли им клетчатка? Мнение ученых.
23.09.2017
Психологи советуют есть из тарелок «веселеньких» расцветок – темная посуда аппетит угнетает.
20.09.2017
"…Больному диеты соблюдать не надо. Есть можно все. Например, суп, котлеты, компот. Можно также – хлеб, овощи, фрукты..." И.Ильф, Е.Петров
04.09.2017
Дефицит веса более опасен для здоровья, чем полнота или даже ожирение. Новейшие исследования ученых.
06.05.2017
Компанией ООО «Сибирская клетчатка» разработана специальная программа, названная «4 шага к здоровой стройности».
24.04.2017
Итак, электронные сигареты - вовсе не безвредная игрушка, как пытаются представить их производители и табачные компании.
19.04.2017
В чем же проявляется основной вред для здоровья электронных сигарет?
17.04.2017
8 естественных способов укрепить иммунную систему
12.04.2017
Ученые изучали формирование никотиновой зависимости у пользователей ЭС и традиционных курильщиков.
07.04.2017
Насколько обсуждаемая тема актуальна? Исключительно!
27.03.2017
Молодая крапива - не только одно из самых популярных в традиционной медицине многих стран растение, но и великолепный салатный овощ.
10.03.2017
Наиболее значимым биоактивным компонентом пищи опрошенные считали клетчатку - 79,5%
18.01.2017
Звездам, конечно, проще - домработницы, личные тренеры, персональные диетологи, финансовые возможности. Но не стоит переживать.
17.01.2017
Он дает передышку желудочно-кишечному тракту, улучшает самочувствие и помогает нам вернуть допраздничный вес!
22.11.2016
Что делать для снижения веса ребенка?
16.09.2016
Значимость клетчатки в рационе человека была доказана лишь в последние годы.
12.09.2016
Путей на самом деле всего три: спортивные тренировки, нормализация питания и употребление специальных трав.
19.08.2016
Пищевые волокна позволяют продлить сексуальную активность мужчины до преклонного возраста
15.07.2016
В рамках проекта ROMEO исследователи из Великобритании выяснили, какая тактика является самой эффективной.
19.06.2016
10 советов помогут нормализовать давление и снизить вес.
13.06.2016
Достойной альтернативой проросткам крестоцветных являются спраутсы бобовых — источники клетчатки и полифенолов.
05.06.2016
Специалисты доказали, что проростки являются источником глюкозинолатов — биологически активных веществ, предупреждающих развитие рака
31.05.2016
Благодаря происходящим в спраутсах реакциям, проростки обладают мощным запасом ценных фитохимических соединений.
25.05.2016
Каким коктейлем побаловать себя сегодня? Наступает день…клубники? Или, может, подойдет имбирь и корица? Нет, сегодня – апельсин.
24.03.2016
Почти детективный сериал...
04.03.2016
Существенный «недовес» - это очень неблагоприятный признак и людей с этой проблемой достаточно много.
04.03.2016
Как стать обладателем стройной фигуры без вреда для здоровья?
04.02.2016
Бог их знает, что они туда плеснули... М.А.Булгаков
02.02.2016
Один из первых обзоров о побочных эффектах биодобавок для похудения был написан в 2005 г. сотрудниками Университета Эксетера, Великобритания.
20.01.2016
Как часто люди верят всему, о чем много написано и что хорошо разрекламировано? Как часто люди верят фальшивым хвалебным отзывам, что называется, «за глаза»?
20.01.2016
Нельзя набирать вес только за счет повышенного потребления пищи, содержащей много сахаров и жиров, т.е. «пустых» калорий.
20.01.2016
"Похудательных" биодобавок сотни, но подавляющее большинство из них включает полтора-два десятка одних и тех же активных компонентов.
19.01.2016
Существует способ, который поможет вам достичь желаемых форм без физических тренировок и ограничений в питании.
16.12.2015
К четвертой или пятой неделе Вам кажется, что весы замерли!!!
11.09.2015
Некоторые считают, что фитнес-диета — это просто очень строгая диета. Другие, наоборот, полагают, что надо есть как можно больше, чтобы нарастить мышцы.