Спорт - это прерогатива не только профессиональных спортсменов, но и обычных людей. Кроме того, тренировать свое тело любят и популярные звезды театра, кино, эстрады. Нужно им это и для хорошей физической формы, и для здоровья. Ведь знаменитые люди постоянно на виду, а значит - они пример для подражания миллионов поклонников. За прекрасным телом звезд стоят долгие утомительные тренировки, которые зачастую длятся не один год. Многие проводят уйму времени в тренажерных залах. Некоторые занимаются различными видами спорта.

Самый популярный из них - это бег. Почти каждый второй выбирает время, чтобы побегать в парке. Например, за этим увлекательным занятием была застигнута папарацци звезда сериала «Друзья» Дженнифер Энистон. Конечно, поддержка отличной физической формы - это первостепенная задача, которую преследует актриса. Но кроме этого, бег - отличный способ сбросить лишние килограммы. 

Другая голливудская звезда, певица Мадонна, тратит не один час на тренировки. И не зря. Ее подтянутому телу может позавидовать любая молодая девушка. Ведь Мадонне исполнилось 57 лет. Это прекрасный пример ухода за своим телом. В юности оставаться стройной ей помогали акробатика и занятия танцами.  Жильцы многоквартирного дома, где под самой крышей обитала Мадонна, постепенно привыкли к тому, что их соседка ежедневно совершает полуторачасовые забеги по лестнице и подолгу вышагивает в ближайшем парке. Как только появился успех на сцене, а с ним и деньги, к борьбе за идеальную фигуру подключились личные тренеры певицы (сейчас их пятеро), и под их чутким руководством звезда начала осваивать новые виды спорта. Чем только она не занималась! Были и спортивная ходьба, и акробатический рок-н-ролл, и фехтование, и баскетбол, и даже бокс.

Однако самым любимым видом спорта для певицы стала йога. Когда-то давно Мадонна наткнулась на высказывание одного индийского мудреца: «Тот, кому удалось проникнуть в тайны йоги, подобен наковальне кузнеца, на которой выковано много переживаний, но сама она осталась без изменений». «Чем не девиз для борца за вечную молодость?» – подумала Мадонна и принялась осваивать экзотическую гимнастику, которой до сих пор посвящает не менее трех часов в день. Во время занятий йогой прорабатываются практически все мышцы, и в итоге поклонники восточной гимнастики приобретают не только рельефную мускулатуру, но и удивительную гибкость. И то, что Мадонна достигла успеха, очевидно всем ее поклонникам.

Российская певица Наталья Ионова-Чистякова, известная больше под псевдонимом «Глюкоза», пропагандирует здоровый образ жизни, тоже занимаясь спортом. Помимо физической формы, йога благоприятно воздействует и на духовный мир человека, освобождая его от различных переживаний, стрессов и проблем. Очищение духовной жизни способствует и улучшению физической. Певица не раз признавалась, что становиться лучше ей помогает любовь мужа. Пожалуй, это пару по праву можно назвать одной из самых спортивных в шоу-бизнесе: супруги регулярно занимаются спортом и тщательно следят за своим телом.

Например, зимой в обязательную программу певицы уже несколько лет входят горные лыжи, а в остальное время – пилатес, йога и растяжки. Помимо физической формы, йога благоприятно воздействует и на духовный мир человека, освобождая его от различных переживаний, стрессов и проблем. Очищение духовной жизни способствует и улучшению физической. Кстати, йогой, а точнее акройогой Чистяковы занимаются вместе. Такое занятие предполагает полное доверие, понимание и игровые моменты между партнерами. Не зря его называют одним из самых сексуальных и страстных видов спорта.

Случается, что звезды спорта превращаются в звезд экрана. В начале двухтысячных олимпийская чемпионка по синхронному плаванью Мария Киселева стала ведущей передачи «Слабое звено» и отлично справилась с этой ролью. Гимнастка Лясан Утяшева долгое время вела утреннюю зарядку на одном из каналов. Наверное, это лучшее доказательство того, что спорт не уходит из жизни звезд после завершения карьеры, а приобретает новое дыхание.