Статьи

Эмоции и избыточный вес ч.2

Ровный и стабильный эмоциональный фон значительно повышает успех

 

 

 

 

 

 

В 1 части статьи мы выяснили, в чем состоят, когда и как формируются основные корни пищевой зависимости и чем голод отличается от аппетита.

Как эмоциональный фон влияет на успех снижения веса

Большинство методик снижения веса строятся на комплексном подходе, в основе которого лежит изменение пищевого поведения, коррекция энергетической ценности поступающей в организм пищи. Сам процесс «ломки» привычного пищевого поведения создает серьезную стрессовую нагрузку на организм и дисбаланс эмоционального фона человека, а при переходе в стадию формирования нового пищевого поведения необходимо как раз обратное. Нужно постоянное системное следование правилам и приучение себя к новому режиму, новым привычкам принятия пищи. Здесь ровный и стабильный эмоциональный фон значительно повышает успех процесса формирования нового пищевого поведения.

Проведенные учеными биохимические исследования выявили, что литий – микроэлемент, который влияет на протекающие в мозге нейрохимические процессы, вызывая нормотимический эффект – стабилизацию настроения. Насыщение организма литием подавляет тревогу, страх, беспокойство, депрессию, снижает эмоциональное напряжение и повышает устойчивость к эмоциональному стрессу.

Был разработан комплексный препарат Нормотим, в котором нормотимическая активность лития дополнена витаминами В1, В6 и витамином С. Это мощный антистрессовый комплекс, позволяющий организму эффективно бороться с психологическими перегрузками, возникающими при снижении веса.

В исследовании, проведенном в Центре снижения веса «Доктор Борменталь», применение препарата, стабилизирующего эмоциональный фон, снижающего уровень депрессии и тревожности Нормотим привело к 40% повышению эффективности программы у людей с признаками депрессии.

В исследовании приняли участие 132 человека, прохождение теста на депрессию перед началом программы показало наличие признаков у 70% участников. Это очень показательная цифра, которая говорит прежде всего о нестабильном эмоциональном состоянии у людей, страдающих избыточным весом. Более быстрое и значительное снижение веса экспериментальной группы в исследовании говорит прежде всего о том, что стабилизация эмоционального фона и снижение уровня тревожности позволяют увереннее достигать положительного результата в процессе похудания.

Снижение тревожности - повышение качества жизни

Наши негативные пищевые привычки, многие из которых родом из детства, формируют замкнутый круг: неправильное питание приводит к избыточному весу, неудовлетворенность собственным внешним видом создает стрессовую нагрузку на психику, приводящую к росту эмоциональной напряженности, тревожности, депрессии, а всё вместе - подстегивает наше вредное пищевое поведение. Стабилизация настроения, снижение тревожности и уровня депрессии помогут снизить вес и повысить качество жизни.

Стабилизатор настроения

НОРМОТИМ,

мятные таблетки.

Купить в МагазинКлетчатки.рф

Просмотров:569

Добавить комментарий

Архив статей - [2017] [2016] [2015] [2014]
03.07.2017
Курящие толстые россияне теряют 1/5 своей и так недлинной жизни!
17.06.2017
Возьмите на вооружение экспресс-метод - период самой диеты будет длиться лишь 3 дня
28.01.2017
Зона №4: городок Лома-Линда, Калифорния, США.
21.01.2017
Зона №3. Остров Окинава, Япония
10.01.2017
Зона №2: остров Икария, Греция
04.01.2017
Секреты долголетия жителей некоторых регионов Земли.
07.04.2016
Причины детской чувствительности к горькому вкусу
07.04.2016
Анемия, слабость? Возможно, Вам нужно повысить гемоглобин! Ешьте эти продукты
05.04.2016
Как стать красивее? 5 советов, как убрать отеки под глазами.
13.03.2016
Правильный взгляд на питание.
07.03.2016
Кожу необходимо готовить к фигуре мечты. И чем больше килограммов надо скинуть, тем серьёзнее стоит отнестись к этому процессу.
21.02.2016
Эта диета может быть выбрана теми, кто страдает гипертонической болезнью, подагрой и т.д.
21.02.2016
Осенью и зимой во время простуд фруктовые и овощные соки поставляют организму все важные вещества
21.02.2016
Это – реальная ситуация, которой могут поделиться десятки женщин, ни в коем случае не покривив душой.
21.02.2016
Аудиокнига "Опасна не еда, опасен голод" - это уроки стройности, основанные на концепции системности и многообразия видов голода.
20.02.2016
Правильный взгляд на стройность.
20.02.2016
Правильный взгляд на голод.
15.02.2016
Ровный и стабильный эмоциональный фон значительно повышает успех
14.02.2016
Причин, по которым нас тянет к холодильнику, словно магнитом, может быть множество.
07.12.2015
Расхожее мнение, что сахар — это «белая смерть», прочно закрепилось за этим продуктом. Но всегда ли оно так справедливо?
07.12.2015
Новейшие технологии многократно усилили эффективность лекарств
07.12.2015
Клетчатка находится в сплетении твердых частей волокон того или иного растения (очень часто ее можно найти в в кожуре бобовых, капусте, овощах, различных семенах и, разумеется, фруктах).
07.12.2015
Исследования показали, что при использовании в пищу продуктов, богатых клетчаткой, устраняются воспалительные процессы в кишечнике.
07.12.2015
В этой статье мне хотелось бы начать разговор о том, что такое правильное питание ребенка, как заложить с детства грамотный подход к еде и какие особенности касаются именно детского питания.
07.12.2015
Последние исследования показали, что именно недостаточное поступление в организм клетчатки, провоцирует различные заболевания ЖКТ.
07.12.2015
Но, хоть мы и разобрались с тем, что появление мокроты и слизи - вполне нормальное явление, хочется, чтобы эти явления не были избыточны.
07.12.2015
Политая соком лимона, поперченная, или мята в своём собственном вкусе, придаёт изящный аромат не только пирожным, но и супам, овощам, блюдам из картофеля…
07.12.2015
Правду говорят взрослые и опытные люди: «Здоровье не купишь».
07.12.2015
Довольно часто наших детей, излишне подвижных и шаловливых, или, наоборот, скромных и застенчивых, наделяют непонятными нам диагнозами - синдром дефицита внимания, гиперактивность и т. д.
07.12.2015
На что следует обращать внимание родителям, отправляющим детей в школу, кроме домашнего задания.
07.12.2015
Методики, применяемые толстыми людьми для снижения веса
07.12.2015
Имбирь поможет похудеть и вылечит изжогу
07.12.2015
Зависимые от диеты люди, настолько охвачены самой мыслью о похудении и сбросе веса, что забывают о том, насколько диета начинает вредить здоровью в целом.
07.12.2015
Такое поведение может уходить корнями еще в детство, когда родители буквально заваливали своих детей конфетами
07.12.2015
Ошибок разума на пути к стройности бесчисленное множество.
07.12.2015
Ускоренный метаболизм — залог успешного похудения. Но как его ускорить?
07.12.2015
Есть такое выражение «голова ногам покоя не дает», слышали? Вот так же можно сказать и про фигуру: «проблемы с фигурой начинаются с... головы». Если вам нужна стройность вашего тела, откройте для себя психологию стройности.
07.12.2015
Научитесь снимать боль без лекарств. Натуропат доктор Юлия Резникова научит.
06.12.2015
Эффективным средством для похудания сотрудники Университета штата Айова, США считают потребление… нежирных овощных супов.
19.11.2015
Вы читаете этот текст, скорее всего потому, что в вашем теле есть избыточный жир. Точно, что не оттого, что у вас большая мышечная масса или отеки. Причина - в лишнем жире, и вопрос очень конкретный: как вы его набрали?
09.11.2015
Это совершенно естественное состояние для каждой женщины – всегда быть чем-то недовольной в фигуре
05.09.2014
Как не пострадать от диеты