Аудиокнига "Опасна не еда, опасен голод" - это уроки стройности, основанные на концепции системности и многообразия видов голода.
Уроки представлены короткими медитативными треками, которые можно слушать отдельно или группируя по темам. Книга будет полезна тем людям, кто оптимизирует способы получения новых знаний, и особенно тем, кому нужна мотивационная поддержка в деле обретения стройности, поскольку дает не только систему представлений о голоде, избыточном весе и разумном питании, но и настраивает на правильный ритм жизни, правильное отношение к поддержанию нужного веса.
Пишите на адрес: foodov@gmail.com Сообщите свои ФИО, телефон, город, почту и укажите, каким способом вам переслать запись книги. Оплатить книгу вы можете здесь, по банковской карте. Для этого нажмите кнопку "купить" и укажите ваши данные.
Клетчатка находится в сплетении твердых частей волокон того или иного растения (очень часто ее можно найти в в кожуре бобовых, капусте, овощах, различных семенах и, разумеется, фруктах).
В этой статье мне хотелось бы начать разговор о том, что такое правильное питание ребенка, как заложить с детства грамотный подход к еде и какие особенности касаются именно детского питания.
Политая соком лимона, поперченная, или мята в своём собственном вкусе, придаёт изящный аромат не только пирожным, но и супам, овощам, блюдам из картофеля…
Довольно часто наших детей, излишне подвижных и шаловливых, или, наоборот, скромных и застенчивых, наделяют непонятными нам диагнозами - синдром дефицита внимания, гиперактивность и т. д.
Зависимые от диеты люди, настолько охвачены самой мыслью о похудении и сбросе веса, что забывают о том, насколько диета начинает вредить здоровью в целом.
Есть такое выражение «голова ногам покоя не дает», слышали? Вот так же можно сказать и про фигуру: «проблемы с фигурой начинаются с... головы». Если вам нужна стройность вашего тела, откройте для себя психологию стройности.
Вы читаете этот текст, скорее всего потому, что в вашем теле есть избыточный жир. Точно, что не оттого, что у вас большая мышечная масса или отеки. Причина - в лишнем жире, и вопрос очень конкретный: как вы его набрали?
