Бытует мнение, что лысина у мужчин - признак не только ума и мудрости, но и сексуальности, и это в определенной степени так. Но почему за свою сексуальность мужчинам приходится расплачиваться шевелюрой?

Мужские гормоны  влияют на облысение

Сексуальность мужчин, как известно, зависит от уровня мужских половых гормонов - андрогенов. Основной из них, тестостерон, метаболизируется до своей активной формы - дигидротестостерона.

Лысина у мужчин - признак не только ума и мудрости, но и сексуальности

Проблема заключается в том, что побочным эффектом образования дигидротестостерона в фолликулах является нарушение процесса нормального метаболизма волос, что и способствует развитию наиболее частой формы облысения - андрогенетической алопеции (сокр. АА). По причине АА к 30-и годам волосы утрачивают около 30% мужчин, к возрасту 50 лет - 50%. В целом АА является причиной потери волос у 95-98% мужчин и у 30% женщин, преимущественно европейской расы.

Причина облысения - неправильное питание.

Но, оказывается, АА - это не только неприятный косметический дефект, но и значимый признак высокого риска развития многих заболеваний, в первую очередь, метаболических и сердечно-сосудистых. Одна из главных причин облысения - неправильное питание. Необходимо употреблять как можно больше продуктов, которые содержат витамины А, В и С, а также минералы: цинк, медь, алюминий, серу, кремний и йод.

Продукты, богатые цинком.

Питание должно быть разнообразным и включать молочные продукты, клетчатку, белки и полинасыщенные жиры.

Потеря волос связана с лишним весом.

Турецкие ученые из Отделения Дерматологии Факультета Медицины Университета Суткуимам, оценивали уровень микроэлементов цинка и меди в крови, моче и волосах добровольцев в зависимости от уровня их облысения.

Они привлекли 116 лысеющих мужчин и 100 мужчин без проблем с волосами. В первой группе людей, страдающих от лишнего веса, оказалось больше, а в волосах у них оказалось ниже содержание всех микроэлементов. Причем, чем больше лишних килограммов было у исследуемого, тем ниже был у него показатель цинка в волосах и моче, и меди в крови.

Поэтому, потеря волос, особенно в молодости - это серьёзный повод внимательно отнестись к своему здоровью и питанию, ведь наше здоровье напрямую зависит от того, что мы едим.