Основной метод лечения – диета. Подобранная врачом-специалистом диета поможет вам избавиться от неприятностей.
Что такое гастрит? Очень важно своевременное диагностирование. Гастрит - это воспаление слизистого слоя желудка, приводящее к нарушению функций этого органа. Симптомы: тяжесть в желудке, боли в верхней части живота, изжога, иногда рвота, отрыжка, снижение аппетита, а так же налет на языке, тошнота. Все зависит от стадии и формы, но гастрит может проходить первое время бессимптомно!
В чем причина?
Неправильное питание, перекусы на ходу, переедание, длительные перерывы в приеме пищи, курение, алкоголь, состояние стресса. Все это может стать причиной заболевания.
Основной метод лечения – диета, подобранная врачом-специалистом диета поможет вам избавиться от неприятностей, а то и вернуть ваш драгоценный желудок в нормальное состояние.
При гастрите не стоит злоупотреблять:
Исключите полностью алкоголь и курение, не употребляйте маринованных, острых, жаренных и копченых продуктов, газированных напитков и консервации. Еда не должна быть горячей или холодной. Кофеин, специи и соль, тоже не окажут благоприятного воздействия.
Ваш желудок скажет “Спасибо!”
Лечебные диеты назначаются на основании эндоскопического исследования, но все же обобщим основные направления. Нежирные виды мяса и рыбы, овощные пюре, молоко, нежирный свежий творог, каши на воде, приготовление пиши желательно на пару, соки по согласованию с врачом, некрепкий чай, чай с молоком, отвар шиповника. Тщательнее пережевывайте пищу, добавьте в свой рацион расслабляющую музыку, забудьте на время о проблемах на работе и дома!
Рецепты. Правильно и аппетитно!
Супчик из щавеля!
Потребуется: щавель, картофель, немного луковых перышек, нежирное мясо, морковь. Отварить мелко нарезанное мясо, добавить щавель, лук, морковь, картофель. Специи не использовать. Употреблять со сметаной и укропом.
Домашние фрикадельки с рисом!
Потребуется: рис, телятина или мясо птицы, панировочные сухари, яйцо. Мясо пропустите через мясорубку, добавьте яйцо, сделайте шарики и обкатайте их в панировочных сухарях. Рис и фрикадельки готовить в пароварке, но можно и отварить.
Десерт “ФруктАм”
Потребуется: яблоки, груши, бананы, киви, персик и сметана или йогурт. Мелко порезать, добавить сметану или йогурт. Внимание! Осторожно с кислыми фруктами.
Помните! Организму требуется внимание и отдых. Будьте здоровы!
Вы можете записаться на консультацию к врачу-диетологу доктору Юлии Резниковой здесь
Эта диета для вас если вы понимаете, как сочетать продукты, и не желаете слышать о жестких диетах, которые подразумевают ограничение во многих продуктах.
Путем многих экспериментов мировое сообщество авторитетных и признанных диетологов признали методику быстрого и эффективного похудения естественным способом – диету на клетчатке.
Программа основана на контроле энергопотребления до 500 и менее ккал в день с акцентом на conventional food (пищу, сбалансированную по основным компонентам)
